Piénsate, siéntete y sobre todo ámate

Por: Mariano Osorio Fuente: Mejor en familia.org

Quiero imaginarme que vas a empezar a mirar tu vida con amor hacia ti misma, que te sentirás agradecida por lo que hoy tienes, que empezarás a sentirte feliz por el simple hecho de estar viva, por saber que amas y que eres amada, que apreciaras lo que comes, lo que bebes y hasta la luz del sol que te ilumina cada mañana.

Imagino que dejarás de pensar en la felicidad como un objetivo a conseguir y en lugar de ello comprenderás que ésta es sólo actitud ante la vida, que no esperarás más a ser feliz hasta que tengas o logres lo que no tienes en sentido material, quiero imaginar que volverás tuyo el hábito de realizar respiraciones y exhalaciones profundas que te ayuden a liberar tensión, dudas, angustias y en su lugar consigas tener momentos de silencio, de quietud, de paz, sólo con el fin de mantener una clara perspectiva de la realidad, imagino que cada día que vivas a partir de hoy concentrarás tu atención en lo que está bien en tu vida y en lo que te hace feliz, que la sana comunicación y el contacto amable con todo ser humano y que tu compasión y generosidad para con los que menos tienen se verá reflejada en tus acciones diarias.

Me imagino que disfrutarás intensamente el hoy, el ahora desde su más simple interpretación, hasta la más profunda como es como es este instante en que estamos vivos, que lucharás por nunca tener que decir quién sería yo si me hubiera atrevido a vivir sin remordimiento, sin miedo a sentir, sin miedo a dar, sin miedo a quererme.

También quiero decirte que no importa la edad que ahora tengas, ni cuáles son tus creencias, siempre puedes recuperar el poder de tu mente y gozar de tu vida como nunca antes lo imaginaste, tu mente no tiene límites.


Si empiezas por concentrarte en lo que realmente importa, si comprendes que no puedes evitar la adversidad, pero sí puedes elegir el cómo reaccionar ante ella si aceptas el cambio y reconoces la capacidad de lo que tus pensamientos pueden crear es entonces que estarás retomando el control de tu mente, tú eres lo que piensas.

Así mismo, te pido que creas en el poder de tu propia transformación, porque nadie mejor que tú conoce tu cuerpo o sabe lo que en tu vida está pasando, ver, sentir, oler, escuchar y tocar, son las llaves de la percepción en tu cuerpo; por ello ama a tu cuerpo nútrelo y trátalo con atención y respeto, cuando hayas aceptado la responsabilidad de tu bienestar, el futuro y la fortaleza de tu vida estará en tus manos, quiero que recuerdes que tu entrega, tu pasión y la flexibilidad para contigo misma son clave en esta hermosa e importante jornada.